时间：2025-05-24 14:03

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得灰指甲通常是由真菌感染引起的，以下是一些建议的解决方法： 1. 保持脚部卫生：每天用温水和抗菌肥皂清洁受感染的脚部，确保干燥。 2. 换袜子和鞋子：经常更换清洗袜子，尽量选择透气的鞋子，减少脚部湿润环境，防止真菌滋生。 3. 使用抗真菌药物：可以尝试使用乙酰氨基酚、酮康唑等抗真菌药物外用或口服。可以咨询医生或药剂师的建议，根据个人情况选择合适的药物。 4. 切勿剪指甲：等待指甲生长出来，然后将其修剪成直线，避免指甲再次感染。 5. 保持免疫系统健康：保持良好的饮食习惯，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入，加强锻炼，提高免疫力，有助于防止真菌感染。 如果以上方法无效或感染严重，建议尽早咨询医生或专业的足部护理师，寻求更具针对性的治疗方案。

受访单位供图 华龙网讯（记者 林楠 实习生 常涵笑）2023年6月12日下午，在重庆市涪陵区江东街道群沱子社区高石梯附近做清洁的邱昌兰，意外捡到一个装有72000多元现金的挎包。

检察官考虑到“龙行国际”开设赌场案涉案人员众多、涉案金额特别巨大，若集中统一办理，会出现超期羁押等问题，且犯罪嫌疑人李某在整个案件中属于犯罪事实的末端，其犯罪事实清楚，具有自首、主动退赃、系初犯偶犯等情节，遂启动简案程序办理。

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文末，施伯熊还谦逊表示希望大家多多包容。

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饭后喝酸奶可以减肥吗

饭后喝酸奶可能有助于控制体重，但并不意味着可以直接减肥。酸奶是富含蛋白质和钙的食物，也含有一定的益生菌，有助于消化和维持肠道健康。饭后喝酸奶可以提供一定的饱腹感，减少进食其他高热量食物的可能性，从而帮助减少总体热量摄入。然而，减肥还需要综合饮食和运动来实现长期的健康减重效果。