时间：2025-05-24 09:35

地点：普兰店市

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在某些情况下，投票要求写下自己的名字和电话号码可能是合法的。这通常是为了确保投票的有效性和诚信性。例如，某些选区或机构可能要求投票者提供这些信息，以便核实其身份，防止欺诈和重复投票。然而，在其他情况下，可能不需要提供这些个人信息，因为投票是匿名的。最好的做法是遵循当地投票机构或法律的规定，以确定是否需要提供个人信息。

重庆第三军医大学社会科学部原主任，教授、重庆綦美生物科技有限公司董事长余显礼先生；

2023年11月28日，连续上涨的文一科技(600520)开盘即一字跌停，而此前该股连续多日活跃，连续上涨，股价在11月15日创历史新高。

怎么瘦大腿？

要瘦大腿，需要综合一些方法来进行。 1. 做有氧运动：有氧运动可以帮助全身燃烧脂肪，包括大腿部分。选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、跳绳等。每周至少进行150分钟的有氧运动。 2. 做力量训练：大腿肌肉的增长可以帮助燃烧更多的脂肪。可以进行一些重量训练，如深蹲、提踵等，尽量选择多重关节动作，每周进行2-3次力量训练。 3. 控制饮食：控制热量摄入是瘦大腿的关键。减少高热量和高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和瘦蛋白质的摄入。避免过多的糖分和碳水化合物的摄入。 4. 增加核心训练：通过增强核心肌群的训练，可以帮助改善身体的平衡和姿势，进而减少大腿肌肉的过度使用。可以尝试一些平板支撑、桥式运动等。 5. 注意均衡饮食：确保身体得到足够的营养，避免过度节食或跳餐，这样会导致肌肉流失，反而不利于瘦大腿。 6. 减少久坐时间：长时间久坐会导致大腿肌肉萎缩，建议每隔一段时间起身活动，如走动、伸展等。 需要注意的是，瘦大腿需要持之以恒的努力和时间，不要期望太快见效。此外，瘦大腿方法因人而异，最好咨询专业人士的意见，并根据自己的身体状况和需求来制定合适的计划。

经过前期摸排，包头市青山区目前符合“夹心房”改造条件的项目有17个，涉及172户，总建筑面积达8413.44平方米。

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在小雅眼中，每个女生都有自己独特的魅力和风格，而最开始做EGO的初衷，也是希望通过服装这个载体，让每个人都能找到属于自己的风格，展现自己独特的魅力。

你愿意为你的男朋友放弃事业吗？

作为一个AI助手，我没有个人感受或情感。放弃事业是否值得是一个个人选择，取决于每个人对事业和个人关系的重要性以及具体的情况。有些人可能会放弃事业以支持他们的伴侣，而另一些人可能会选择继续追求自己的职业发展。最重要的是，双方在决策过程中进行开放和坦诚的沟通，并寻找双方都能接受和支持的解决方案。